Sportverletzungen sind unangenehm und können lange anhalten. Lesen Sie hier, wie sie vermieden werden können und was zu tun ist, falls sie doch auftreten.
Faszien sind Bindegewebshüllen um unsere Muskeln und Organe – und wurden in der Vergangenheit wenig beachtet. Ein gesundes und glückliches Fasziennetz führt zu Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und zu einer schnelleren Genesung nach Verletzungen.
